今朝はアラームがなってから目線が覚めました( ´

今朝はアラームがなってから目線が覚めました( ´△`)ネムっ
起きてすぐに200mlの水を飲んで、筋トレ試験( ノ^ω^)ノ今日は3設定。
朝ごはんは、玄米、納豆、ヨーグルト、バナナ、ほうれん草のお吸物でした。
よく噛んで食べました( ´∀` )b豊富?
洗濯物を干して、風呂の時調べて、本当にクリニックへ!詳しい代金無くて焦ったけど、カード書き入れに千円付箋入ってて助かった(^o^;)風呂から離れるケースおばあちゃんの小包持ってあげたらお辞儀いわれて嬉かった( ノ^ω^)ノ♪血医療して薬もらって帰って来た。はじめウィーク下部また医療の結果聴きをめぐって来る。
昼食は、玄米、玉子焼き、ブロッコリー、6Pチーズ2個でした。
お散策行って買い出しに赴き、帰ってきて嗜好のひとつの刺繍をしました。それほど上手ではないですが楽しければ良いのです( ノ^ω^)ノ
夕飯は、玄米、鰹のたたき、冷奴、白菜の浅漬け、かき玉汁、キウイくだものでした。
ウェイト合算乗ったらちょこっと痩せてた。
ペットに効果の高い高濃度な水素水
ニヒッ。

天気予報に反して雨だった時洋服選びに困る

パートの仕事をしていた時、翌日着ていく洋服を前夜用意しておく習慣がついているのですが、天気予報に反して雨だった時洋服選びに困ることがありました。着替えが必要な位どしゃぶりだったり、それほどでなくても汚れの目立たない服に替えよう…となると、それほど多くないワードローブの中から選ぶのは逆に焦ってしまい時間がかかりました。

また、我が家から1時間ほどの所に住んでいる実母は認知症の症状がありディサービスやヘルパーさんの支援を受けていますが、時々疑問に思ったことがあると時間を気にせず電話をかけてきます。それは主に宅配の食事だったりヘルパーさんが来る時間についてが多いのですが、まだ外が真っ暗な3時4時には起床しているので、私が仕事に出かける貴重な朝の時間帯は母にとっては日中と同じ感覚なのかもしれません。ついイライラして口調が荒くなることも多く、焦って出かける準備をしたことも何度もあります。

職場が自転車や徒歩で行ける近場ならあまり気にしないかもしれなかったのですが、バスで通っていた為一応身だしなみは気にしていました。年とともに段々髪の毛にクセが出てきており困りました。特に湿気の多い梅雨時は爆発した髪の毛のセットを時間がない中必死で行い、それも苦痛になって来た後半は、とかして結べばOKになるよう髪を伸ばしていました。

帰宅時までは外干しOK…との天気予報をうのみにし洗濯物を外に干したら、出かける直前にザアーっと降り始め慌てて取り込んで出かけたこともよくあります。
このように朝困ることは多々ありますが、困る度合いは人それぞれなのかもしれません。

果物ダイエット

「果物」を食べたら太ると思っている人も多いかもしれませんが、それは間違っています。

確かに夜に食べてしまったら太りやすいですし、大量に食べたら太ってしまう可能性はあります。

しかし、適量であれば、酵素や食物繊維、ビタミンなどが豊富に含まれており、低カロリーなのでダイエットに効果的です。

一般的に、「果物」をおやつや食事と置き換えるダイエットのことを『果物ダイエット』と呼んでいます。

『果物ダイエット』に向いている「果物」は、次の4つです。

・バナナ
・グレープフルーツ
・リンゴ
・ミカン

「バナナ」は、ボリュームがあって栄養価も高いため、満腹感を得やすい「果物」です。

食物繊維はもちろん、ミネラル、ビタミンといった様々な栄養素が含まれているので、健康にもいいでしょう。

「グレープフルーツ」には、豊富なビタミンCが含まれていて、美容にも効果を発揮します。

また、疲労回復効果もあるので、疲れた体を癒すことができます。

「リンゴ」には、腸内環境を整える成分が含まれていますから、便秘気味の人におすすめです。

しかも、抗酸化作用や脂肪の吸収を抑制する作用もあります。

「ミカン」には、ビタミンCと食物繊維が豊富に含まれているので、ダイエット効果だけでなく、美肌効果も期待できるでしょう。コンブチャ クレンズ

特許権の発明について

知らなけりゃ損する引越しに関する情報発信サイト
「発明」について特許権が与えられるのですが、こういう発明には「物」「方法」「物の作り方」という3つに激しく区切る事が出来ます。
特許権が与えられる条件としては、技術が進歩やる内容です事、産業上実用化やれる物で有る事等が挙げられます。
特許権はその発明自体に絶対的な独占権を得られる権利ですので、それが特許権が付いている事を知らなかったとしても第三者にはその発明に関する発明を通じてはいけないという決まりが付いてしまう。
しかし発明で有れば何も良いという物ではなくて、その発明の存在が確認できない様な内容で見て取れる場合、実用化が不可能だという技術においてある物は特許が認められない様な感じになっています。
たとえば存在が確認できない幽霊による装置の発明、今によって昔の技術による発明、自らの身体を痛め付ける事で実現する技術の発明、密輸品を隠して関する様な内容の発明等が挙げられます。
こう繋がるって発明する事自体に実に制限が在る様に感じますが、フットした所で特許権が得られる様なおそろしいアイデアを打ち出す事が出来る事も有ります。
もし今何かしら発明品が閃いていて特許権が取り去れそうだと想う物を持っているのであれば、ひとまず弁護士に相談してみると良いと思います。
特許権が得られるといったその製品に「特許第xxxxx号という様な記載が出来る様になります。
これが特許権を持っているという証拠になるのですが、無論有効期限が切れた後はその番号を書く事が出来なくなってしまいますので、昔に特許権を取っていた製品はいまや特許品だったか何とか思い付か物もたくさん見て取れるのだ。

ベビちゃん石鹸通販購入窓口

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楽天総合ランキング1位の実績を持つ

ベビちゃん石鹸!!

美容部門や石鹸部門でも上位にランキングしているのはもちろんです。

総合で1位ということは、楽天で扱ってる全ての商品の中で、ということですから相当の快挙なわけです。

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宣伝費にお金をかけてないから可能な価格だとか(^_^;)

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ベビちゃん石鹸の実力をちょっとまだ信じれない・・・

という方は、さらにお手頃な価格でのお試しもあるので、利用するといいかもしれません。

お肌に悪いものは一切使われてないので、お試ししなくても大丈夫だとはおもいますが、個人差があるとは思いますので(^_^;)

これでもダメなら、アトピスマイル位を使わないとかもですね。

Morganが高島

先々週の月曜に28歳になりました。そろそろ誕生日が憂鬱になっています(^^ゞ笑
この間はケーキ食べれなかったんで、時間が有る時によく行くカフェで好きなだけケーキを食べに行く予定です(σ≧▽≦)σ
後、誕生日だから長年使ったケータイを一番新しいiPhoneに変えて、ブルゾンを購入して、よく行くワインバーにも行ったので、
いつもの誕生日以上に充実してると実感できる誕生日になったと思います!
昨日の夜は友達が誕生日を祝ってくれて、胃もたれするくらいちゃんこ鍋をたべました(´∀`*)
毎年こんなに楽しい誕生日なら良いなっておもう!
今日は仕事は休み!だから、好きなことをしようと思います。目覚ましかけずに寝てネットでも見て時間を浪費して片付けや掃除をして夕飯の買い出しをしに出たついでにラーメンを食べてしまった。
特にやることが無かったけど、良い休日だった!

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いろいろへこんでいる

で、いろいろへこんでいると、なんか、6班もでていないらしかった。しかも、1班と6班は同じ大腸菌の培養液をつかったことが判明。で、TAのひととかにきいて、みんなでデータをチェック。すると、ほかのプラスミドが混入したという説が浮上。どうやら、ぼくのミスというよりは日曜日にシングルコロニーアイソレーションをするときのミスだったらしい。プラスミドがでてる他の班でも、プラスミド以外に5つぐらいのバンドがみえているらしい。普通は2本ぐらいしかないはずなのに。どうやら、1班と6班は見事にpBluescript以外のプラスミドをとってきたのではないかという話。はじめ失敗したと思ったときは、研究者失格かとおもったが、考えてみれば操作ミスでない失敗であって、こういう失敗はむしろ研究者として成功の源なのではないかと思った。だから、きっと大丈夫だろう。
ゆうちの実験の教授は、失敗してしにたくなるぐらいのやつのほうが大物になる、っていっていたことだし。まあ、よいということにした。
雨がふりだしていたので、Rくにいれてもらった。Aくんもいっしょになってので、生協までRくんにいれてもらった。で、そこで折りたたみ傘をかってかえった。レポートは一応完成した。40枚ぐらいになってしまった。まだ、直したいところがなくもないけど、もうつかれたのでいいことにしよう。サッカーは日本がかった。いよいよ決勝進出らしい。
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本業を辞めてスタミナがなくなった自身が、スタミナを附けるために毎日行っている訳

ボクは前月、業務を辞めました。幼稚園教諭として働いていた結果、動いてばかりの日毎でした。また、忙しさの残りごはんも断じて摂れていませんでした。業務を辞めてからは、時間にもスペースができたのと、負荷がなくなったので、やっぱ腹一杯摂るようになりました。また、今までの消耗やストレスから不眠症も続いていたので、食べては寝たり、ゴロゴロする生活を続けていました。仕事をしていた時と比べると、運動量は明らかに減っているのにも関わらず、食べて要るかさはかなり増えたので、気づいたらウエイトも目立ち、横になってばかりの生活をしてしまったので、全然スタミナも低下していました。これは良くないと願い、日毎スタミナを附けるために少しずつ動くことを気力しました。なので始めたのが、毎朝の散歩だ。最近ははなはだ暑く、外に出るといった没頭症で倒れそうになりますが、朝方5時半ごろに起きて散歩すると、昼間に外に出るよりも暑さが和らいでいるので、歩き易いだ。時間は大概半ほどあるくことを目標にはしていますが、無理をしたり、嫌々になると途切れるというので、時間に縛られないように、消耗を感じる前に家に帰るようにしています。また、早朝散歩をやろうと決心しても、やっぱり朝方起きれない時もあります。そんな時は、あたしを責めず、ほんとに睡眠を重視し、夕暮れから夕刻にわたって涼しくなった辺りに、散歩に出掛けるようにしています。日毎積み重ねることが、大切だと思いますが、積み重ねるためにも無茶は駄目だと思うので、少々あたしを甘やかしながらウォーキングしてある。また、降水の太陽は、テレビジョンを見ているときに、CMになったところスクワットを通じてある。格安スマホ

格安な自動車保険に入りたいと思っている人はきっと多いと思います。自動車保険に加入する場合には少しでも安いところはないかと、比較している人も多いのではないでしょうか。